chi kung en cdmx Cápsula de Salud 15: Libera la tensión de tus cervicales

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MÓNICA LARRUY CARRETE
Os acercamos una nueva cápsula de salud, brindada por Mónica Larruy Carrete. Terapeuta en Medicina Tradicional China, gestión emocional, craneosacral, y profesora de Chi Kung (Qi Gong). http://elcaminodetanit.com/monica-lar...

¿QUÉ VAMOS A TRATAR?
En esta cápsula, Mónica te ofrece un ejercicio de Chi Kung (Qi Gong) para que puedas aplicar en tu día a día para destensar tus cervicales.

Puedes realizarlo ya sea de pie, como sentado. De forma, que así podrás realizarlo incluso sentado delante del Pc ;)

La tensión en la zona cervical no sólo está vinculada con la realización de movimientos bruscos o incorrectos, sino también con otros muchos factores como el estrés, posturas mantenidas durante largos periodos de tiempo,… En ellas también se asientan todo un conjunto de emociones y es que, ¿cómo de pesada es la mochila que cargas? Y es que frecuentemente se carga con más de lo que se puede, hay una pre-ocupación excesiva, incluso cuando se escucha algo que no es grato y uno no lo manifiesta, … Todo ello se acaba asentando en las cervicales. De ahí, la necesidad de irlas articulando y destensando. Y para ello, puedes ayudarte de este sencillo ejercicio.


Para profundizar, te animamos a experimentar la práctica de Chi Kung (Qi Gong) de la mano de Mónica Larruy en El camino de Tanit. Para poder así beneficiar a todo tu organismo de un pleno bienestar.



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Ya sabes, ¡¡a ser muuuuy feliz y a disfrutar!! 😉

¡Hasta muy pronto! 😊🤗🤗🤗

chi kung en cdmx Cápsula de Salud 15: Libera la tensión de tus cervicales
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How-to & Style	Upload TimePublished on 30 Apr 2019

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